Každá skupina má jiné složení tréninkových jednotek. Náplní tréninků je krasobruslařská průprava, atletická průprava, kondička, taneční průprava. Některé holky začaly dojíždět do Karlových Varů na konzultace s Matějem Novákem, Karlem Nekolou, Barborou Silnou, některé jezdí do Třemošné na konzultace s Monikou Škorničkovu a Bárou Heroldovou. V rámci suché přípravy začaly Lilinka, Anetka, Terezka Havránková, Martinka, Markétka Šupková, Sárinka Kaiglová docházet na balet k paní Havlíčkové. Věříme, že náročná suchá příprava holky co nejlépe připraví na novou krasobruslařskou sezónu a jejich práce, důslednost a poctivost se projeví hlavně
na jejich výkonech.